看你是否气血不足,赶紧对号入座

    气血不足在中医里的表现为气虚和血虚,人体如果出现气血不足,身体各方面的器官功能就会下降,抗病能力差,还会出现各种病发的症状。气血主要来自身体的五脏六腑,特别是对于女性来说,气血畅通则代表着身体内脏良好,是女性经、孕、产、乳四大时期的根,气血好则经期和受孕都正常,但如果气血不足,就会出现各种情况,经期不调,还会引发妇科疾病。
 
 
  那气血不足有哪些表现呢?大家可以看看,对号入座,如果你有以下症状超过4点,就代表你气血不足,要补气血了。
 
  1、心慌、健忘:经常出现心慌,呼吸气短,还很健忘,这些细小的状况是表现你心脏的气血不足,容易走神,出现心慌气短,健忘的现象。
  2、头晕、耳鸣:如果你蹲下去,突然之间站立起来,会感觉到头部眩晕两眼昏花,这是因为我们的大脑主要是靠气血的充养,长久的蹲着会使我们的大脑供血不足,会出现眩晕。气血不足会出现这种头晕,还伴有耳鸣,在很安静的状况下,也会听到耳朵里嗡嗡的声音。
 
  3、面黄、少气懒言:脾胃是气血生化的源头,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,会经常感到精神不振、浑身乏力、少气懒言。
  4、皮肤粗糙:气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失营养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽,甚至长斑。
 
 
  5、头发干枯:俗语说“发为血之余”,意思是头发的生长依赖血的滋养,而“血”的上行又赖于“气”的推动,因此气血不足时头发干枯会没有光泽。
  6、手足麻木:肝藏血,可以滋养人体的筋络,如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛。另外还会表现为指甲较软、颜色浅淡、易变形脆裂等。
 
  7、月经量少:女子的月经与气血的关系尤为密切,如果气血不足,常会出现月经量减少,甚至月经停闭。
  8、疲倦无力:“气”为人体脏腑的机能活动提供动力,气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足,故疲倦无力。
 
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