解密:你的腹部为什么自带游泳圈?

    我身边很多女性都会经常抱怨自己肚子大、有赘肉,只要一发现赘肉出来了,就感觉自己胖了。每次她们在小编旁边说的时候,小编基本上不说啥,只能“嗯嗯”应付。因为她们不懂小编内心的痛苦,在一个肥胖到穿XL码衣服的女生面前说自己最近小肚子又大了,穿S码合身。你们说,小编心里能不苦吗?真的恨不得把她们全部撕裂生吞活剥了,不知道你是否能理解这种痛,如果有,心里肯定也像是有千军万马踏过。
 
 
  但是可能你也是和我一样没有办法,就算是吃的不怎么多,肚子还是这么大,随时自带个游泳圈在身上,走到哪里都不怕。特别是在夏季,把游泳圈露出来,小编可不敢,只想甩掉这烦人的一圈肥肉。
 
  不过在甩掉它之前要了解,为什么腹部会肥胖?
 
 
  如果你不是因为吃的多,也不是因为全身臃肿肥胖,更不是因为怀孕。排除这三种情况,那你可能是因为腹部或身体其他部位受寒太严重所导致。身体经常受寒气的侵袭,很可能会导致腹部肥胖,这是因为我们的卵巢都需要一定温度的呵护,但如果你身体受寒,不能让卵巢感受到足够的温度,它就会慢慢囤积体内的脂肪,以保证足够的热量,所以腹部肥胖绝不是短时间内就能增加很多,而是慢慢积累的。
  哪些行为会让腹部受寒?
 
  【不盖好被子】
  睡觉不盖被子,或者是爱踢被子的人晚上都容易让寒气从肚脐进去体内,是你身体最容易受寒的地方。
  【过短的衣服】
  短裙、短裤、漏脐装是很多爱美女性的必备,但是这些都会让你的腹部腰部大部分裸露在外,没有衣服的保暖,身体自然会寒气重。
  【喝冷饮】
  所有的冰凉食物,冷饮女性都应该少喝,特别是在经期,但很多女生出于喜爱,戒不掉冷饮,即使在经期也照喝不误,你说,这样子身体怎么会给卵巢提供足够的温度呢?
 
  了解到这个原理后,我们反过来说,如果能够给身体提供足够的温度,不让身体受寒,我们的卵巢就不需要囤积脂肪,慢慢的你的肚子就会变小。这样子就感觉事情简单很多了,对于坚持不了每天跑步的你估计是一个很好的方法哦。
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