经量少会导致未老先衰,影响怀孕吗?


原因:
1.患有宫颈或者卵巢疾病
2.雌激素水平偏低
3.血虚
 
后两者导致的经量少并不会影响怀孕,但会影响女性容易变老,第一个原因却会影响怀孕!后面两个原因可以通过自己调理!

 
1.调整心态
 
受到了委屈千万别憋着,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成经量过少。因此要调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。所以女性朋友必需调整好自己的心态。


2.生活规律
 
生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。


3.多吃含有铁和滋补性的食物
 
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、虾、猪羊肾脏等滋补性的食物。来经前一个星期不要吃生冷的东西。多饮开水,保持大便通畅。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆等,忌食生冷瓜果。月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水,有助身体的新陈代谢。


 
4.有效食疗推荐
 
● 当归大枣鸡蛋汤   
当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。
 
● 玫瑰花鸡蛋茶   
玫瑰花5-10克,橘皮5-10克,带壳鸡蛋1个,一同煮15-50分钟,然后喝茶、吃鸡蛋,有疏肝理气之效。
 
● 荷叶决明子山楂茶  
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮,可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
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